Bogor. penanews.net _ Jawa Barat. Edi Rusmana, Sekretaris Desa Mekarsari, Kecamatan Rumpin, Kabupaten Bogor, memiliki rutinitas yang konsisten dalam menjaga kesehatan tubuhnya. Setiap pagi, sebelum memulai aktivitasnya sebagai seorang aparat desa, Edi selalu meluangkan waktu untuk melakukan joging. Kegiatan ini sudah menjadi bagian dari gaya hidupnya yang dijalani dengan disiplin tinggi.
Menurut Edi, joging pagi bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga merupakan cara untuk menyegarkan pikiran sebelum menghadapi tugas-tugas penting di kantor desa. “Dengan joging, saya merasa lebih segar dan siap menjalani hari. Selain itu, ini juga penting untuk menjaga kebugaran tubuh di tengah kesibukan pekerjaan sehari-hari,” ujar Edi.
Rutinitas joging yang dilakukan Edi biasanya dimulai pukul 05.30 pagi, menyusuri jalan-jalan di sekitar Desa Mekarsari. Ia biasanya berlari sejauh 3 hingga 5 kilometer, tergantung kondisi dan waktu yang tersedia. Aktivitas ini tidak hanya bermanfaat bagi fisiknya, tetapi juga memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan warga desa yang ditemuinya di sepanjang rute lari.
Edi mengakui bahwa menjalani tugas sebagai Sekretaris Desa menuntut stamina yang prima, mengingat banyaknya aktivitas dan tanggung jawab yang harus diemban setiap hari. Oleh karena itu, menjaga kesehatan melalui olahraga rutin seperti joging menjadi hal yang tak bisa diabaikan. “Dengan tubuh yang sehat, saya bisa bekerja lebih optimal dan memberikan pelayanan yang terbaik bagi masyarakat,” tambahnya.
Selain joging, Edi juga memperhatikan pola makan dan istirahat yang cukup. Ia menghindari makanan yang terlalu berlemak dan berusaha untuk tidur minimal 7 jam setiap malam. Baginya, kesehatan adalah investasi jangka panjang yang harus dijaga dengan baik, terutama dalam menjalankan tugas pelayanan publik.
Kebiasaan sehat yang dilakukan Edi juga diharapkan bisa menjadi contoh bagi masyarakat Desa Mekarsari. Ia sering mengajak warga untuk turut berolahraga, baik melalui kegiatan joging bersama maupun olahraga lainnya. Menurutnya, masyarakat yang sehat akan lebih produktif dan mampu berkontribusi lebih baik bagi kemajuan desa.
Melalui rutinitas joging setiap pagi, Edi Rusmana tidak hanya menjaga kesehatannya sendiri, tetapi juga menginspirasi orang lain untuk menerapkan pola hidup sehat. Dengan semangat yang ia tunjukkan, Edi berharap dapat terus memberikan pelayanan terbaik sebagai Sekretaris Desa Mekarsari, sekaligus menjadi panutan bagi warga dalam menjalani kehidupan yang lebih sehat dan seimbang.